Sterk og Stødig Bydel Grünerløkka

«Sterk og stødig» er et strukturert gruppetreningstilbud for personer over 65 år som opplever begynnende ustøhet. Tilbudet fokuserer på øvelser for å styrke musklene i beina og bedre balansen, slik at deltakere kan bevare en aktiv hverdag og unngå fall. Treningen ledes av frivillige sertifiserte Sterk og Stødig instruktører.